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Was ist Yoga?

YOGA, eine uralte Wissenschaft, die in Indien seit über 3000 Jahren bekannt ist, erwuchs aus der ewigen Suche des Menschen nach dem Ursprung und Sinn des Lebens. Ein umfassendes System von Übungen wurde geschaffen, um den Wahrheitssuchenden bei seiner Bewusstseinsentfaltung und Selbstfindung zu unterstützen.

Im Laufe der Jahrhunderte entstanden unterschiedliche Yogawege, die alle bei verschiedenen Aspekten der menschlichen Existenz ansetzen. Allen gemeinsam ist der Wunsch nach Transformation, das Bestreben, die unruhigen Sinne und Gedanken durch einen achtsamen Geist zu beruhigen, und so inneren Frieden und Freiheit zu erlangen. Yoga ist ein Weg der Selbsterforschung, des spirituellen Erwachens, ein Weg der Erleuchtung.

Yoga 1
Yoga 3

HATHA YOGA

Dieser, im Westen bekannteste Yogaweg, entstand in Indien vor ca. 600 Jahren. Hatha Yoga sieht den Körper als „Tempel der Seele“ an. Das Verständnis über die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist und der bewusste und achtsame  Umgang mit dem eigenen Körper sind hier von großer Bedeutung. Der Hatha Yoga umfasst eine Vielzahl von Übungen und Techniken zur Stärkung und Reinigung des Körpers und zur Harmonisierung der feinstofflichen Energien.

 

Viele verschiedene Stilrichtungen haben sich entwickelt und immer wieder entstehen neue Formen, Hatha Yoga zu praktizieren: von einer dynamischen, körperorientierten Praxis bis hin zu einem sanft-fließenden, meditativen Stil.

Yoga 2

 

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