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Hatha Yoga Meditativo

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¿Qué es el Yoga?

El YOGA es una ciencia antigua que se conoce en la India desde hace más de 3000 años. Surgió de la búsqueda eterna del ser humano de encontrar el origen y el sentido de la vida. El Yoga creó un amplio sistema de ejercicios para apoyar al buscador de la verdad a desenvolver su consciencia y encontrarse a si mismo.

Yoga 1

A lo largo de los siglos se desarrollaron diferentes vertientes del Yoga, partiendo de los distintos aspectos de la existencia humana. Todas tienen el común deseo de transformación. Tras retirar la atención de los sentidos y mediante una mente atenta y consciente, tranquilizar las emociones y pensamientos inquietos, alcanzando así paz y libertad interior. El Yoga es un camino de auto-conocimiento, de despertar espiritual, un camino de iluminación.

Yoga 3

El HATHA YOGA  es la forma de Yoga más conocida en occidente, se originó en la India hace unos 600 años. El Hatha Yoga considera el cuerpo como “el templo del alma”. Es fundamental  comprender la conexión entre cuerpo y mente, tratándolo  de forma consciente. El Hatha Yoga incluye una gran cantidad de ejercicios y técnicas para fortalecer y purificar el cuerpo y armonizar las energías sútiles.

 

Yoga 2

En el Hatha Yoga han surgido múltiples estilos y no dejan de formarse nuevas técnicas para su práctica, desde una forma dinámica orientada al cuerpo, hasta un estilo fluido, suave y meditativo.

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