A lo largo de los siglos se desarrollaron diferentes vertientes del Yoga, partiendo de los distintos aspectos de la existencia humana. Todas tienen el común deseo de transformación. Tras retirar la atención de los sentidos y mediante una mente atenta y consciente, tranquilizar las emociones y pensamientos inquietos, alcanzando así paz y libertad interior. El Yoga es un camino de auto-conocimiento, de despertar espiritual, un camino de iluminación.
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